Damit es beim Training nicht ganz so langweilig wird, hier ein kleines Video für euch mit mehr als 40 verschiedenen Varianten für Push Ups. So bleibt das Training auch immer abwechslungsreich.
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Als wir Menify vor knapp drei Jahren gegründet haben, ging es uns vor allem um Spass. Wir wollten ein Magazin für Männer haben, dass interessante Geschichten von und für Männer beinhaltet. Von Autos bis zu Extremsport und natürlich sexy Frauen. Inzwischen haben wir mehr als 1200 veröffentlichte Artikel und es sicher noch kommen mehr.
Mit unserem neuen Layout wollen wir 2017 einige neue Sachen ausprobieren und verwirklichen.