Sie leiden mehr und mehr an Haarausfall und fragen sich nun, was Sie dagegen machen können? Keine Sorge, dies ist der richtige Artikel für Sie, denn wir haben die besten Tipps und Tricks für Sie parat!
Haarausfall kann viele Gründe haben
Der erste Schritt sollte immer sein, sich genaue Gedanken zu machen, wieso Sie an Haarausfall leiden. Oftmals reicht nämlich bereits Stress im Alltag aus, um die Haarpracht zu minimieren. Wenn Sie die Gründe für Ihren Haarausfall gefunden haben, wird es Ihnen auch leichter fallen, diesen wieder in den Griff zu bekommen. Leider ist es allerdings nicht immer so einfach. Aus diesem Grund raten wir Ihnen, einen Arzt aufzusuchen, sobald Sie realisieren, dass Sie womöglich an Haarausfall leiden.
Übersicht der möglichen Gründe für Haarausfall:
Wie bereits erwähnt, kann Haarausfall viele Gründe haben. Hier möchten wir Ihnen die typischen Gründe vorstellen.
- Stress
- Nährstoffmangel (speziell Eisen)
- Hormonelle Störungen
- Operation mit Anästhesie
- Stoffwechselstörungen
- Diverse Medikamente
- Gene und Vererbung
Das können Sie gegen Haarausfall machen:
Welche Mittel und Wege gibt es, um mit dem Haarausfall umzugehen? Hier möchten wir Ihnen ein paar mögliche Lösungen vorstellen. Seien Sie sich allerdings bewusst, dass es immer auf die Wurzel des Problems ankommt. Wenn Sie zum Beispiel an Haarausfall durch Stress leiden, dann wird es Ihnen nicht helfen, diverse Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen.
Haartransplantation
Wenn Sie bereits bemerkt haben, dass Sie an kahlen Stellen leiden, dann hilft Ihnen hier eine Haartransplantation weiter. Besonders Menschen, die beispielsweise an Geheimratsecken leiden, können so aktiv etwas dagegen unternehmen. Hierfür werden Haarfollikel mit Wurzel am Hinterkopf (wo wir meistens mehr Haare haben) entnommen und an die gewünschten Stellen eingefügt. Das Problem bei Haarausfall ist oftmals, dass wir auch die Haarwurzeln verlieren, sodass nur selten die Haare wieder nachwachsen. Bei einer Transplantation können diese wieder eingefügt werden. Diesen Service gibt es mittlerweile in vielen Großstädten, wie die Haartransplantation in der Region Zürich. Eine Anfrage ist oftmals kostenlos und so können Sie sich persönlich beraten lassen.
Den Grund finden
Wie bereits erwähnt ist es wichtig, den Grund zu finden. Nur so können Sie aktiv etwas dagegen machen. Schauen Sie sich die obige Liste an. Haben Sie vielleicht den einen oder anderen Grund zur Sorge? Gibt es im Moment viel Stress in Ihrem Alltag? Leiden Sie an hormonellen Problemen? Falls Sie nicht wissen, woran es liegen könnte, dann raten wir Ihnen, einen Arzt aufzusuchen. Dieser nimmt Ihnen Blut ab und kann dann genau bestimmen, ob Ihnen womöglich Vitamine oder Mineralstoffe fehlen.
Nahrungsergänzungsmittel
Eisenmangel kann zu Haarausfall führen, doch zugleich können Sie auch mit diversen Nahrungsergänzungsmitteln den Verlust Ihrer Haare bekämpfen. Besonders beliebt ist zum Beispiel Biotin. Dies kann in der Drogerie oder auch online für kleines Geld gekauft werden. Beachten Sie allerdings, dass Sie Biotin für mindesten 3 Monate nehmen müssen, um eine Veränderung feststellen zu können.
Stress reduzieren
Sie leiden an Stress, sei es durch die Arbeit, einen Umzug oder auch einer Trennung? Dann versuchen Sie den Stress so gut es geht zu vermeiden, denn dieser wirkt sich leider auch sehr negativ auf Ihre Haarfülle aus.
Haare nicht unnötig strapazieren
Nicht immer leiden wir wirklich an Haarausfall, manchmal ist es nur Haarbruch. Schauen Sie sich die herausgefallenen Haare an, befindet sich die Wurzel am Haar? Wenn nicht, dann kann es sein, dass Ihre Haare brüchig sind. Hier sollten Sie versuchen, die Haare so wenig wie möglich zu strapazieren und mit Ölen und Kuren zu schonen.
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