Wenn das Wort „Abrollschuhe“ fällt, ist der erste Gedanke bei einem medizinischen Schuh, der optisch nicht unbedingt schön anzusehen ist. Man denkt an riesige Schuhe mit dicken Sohlen, die weder modern noch schmeichelhaft sind. Dies ist aber gar nicht der Fall. Ein Abrollschuh ist in erster Linie ein Schuh, der die Gelenke auf Dauer schonen soll und sich optisch gar nicht so sehr von einem Sneaker unterscheidet. Im Folgenden Text wird der Abrollschuh noch etwas genauer beleuchtet und klärt auch die Frage, ob der Mann von heute so einen tragen sollte.
Was sind Abrollschuhe überhaupt?
Um die erste Assoziation mit dem Abrollschuh nun zu überwinden, erfolgt erstmal eine Klärung, was ein Abrollschuh nun überhaupt ist. Optisch zeichnet sich dieser durch eine besonders dicke und halbrunde Sohle aus. Diese soll eine gesunde Abrollbewegung des Fußes fördern und dadurch auch den Rücken und die Gelenke beim Gehen entlasten. Ansonsten gleicht der Schuh einem gewöhnlichen Turnschuh und sieht nicht nach einem medizinischen oder orthopädischen Schuh aus.
Was bringt ein Abrollschuh?
In erster Linie ist er ein gesundheitsfördernder Schuh. Er bringt den Gelenken und dem Fuß selbst, zum Beispiel beim Gehen auf hartem Asphalt, Linderung und federt den Fuß besser als ein Schuh mit dünner oder harter Sohle. Dies ist nicht nur für Menschen mit Fußproblemen von Bedeutung, sondern grundsätzlich für jeden Menschen, da hier eine Förderung der Fußgesundheit auf langfristige Sicht besteht. Langes Gehen wird erleichtert, dem Fuß wird Stabilität gegeben, der Aufprall auf harten Untergrund wird abgefedert und generell ist der Tragekomfort dieser Schuhe höher.
Das falsche Schuhwerk kann sich dauerhaft schlecht auf die Fußgesundheit auswirken. So sollte man beim Kauf eines Schuhs nicht die Optik an erste Stelle stellen, sondern vor allem darauf achten, dass die Schuhe bequem sind. Durch dünne Sohlen oder zu enge Schuhe können Sehnen zunehmend gereizt oder Gelenke in Fehlhaltung gezwungen werden. Auch Deformitäten sind nicht auszuschließen. Durch eine dünne Schuhsohle können außerdem Schmerzen im Bereich von Füßen, Knien und Beinen auftreten. Wer den ganzen Tag auf den Beinen ist, beruflich viel Gehen, Stehen oder Laufen muss und kein entsprechendes Schuhwerk von seinem Arbeitgeber gestellt bekommt, sollte einen Abrollschuh in Betracht ziehen.
Abrollschuhe – nur für Damen oder auch für Herren?
Gesundheit ist geschlechtsunabhängig und deswegen sollte jeder, egal ob Mann oder Frau, etwas für seine Fußgesundheit tun. Abrollschuhe sind natürlich, rein optisch gesehen, keine Fashion-Produkte sondern haben eher einen sportlichen Stil. Doch lassen sich sportliche Schuhe auch gut in das Outfit einer Frau integrieren. Im Alltag können Schuhe mit einer Abrollfunktion Männern und Frauen helfen langfristig etwas für ihre Füße zu tun. Es sind auch weitere wichtige Informationen über Abrollschuhe bei schuhediegesundmachen.de zu finden.
Was sind die gesündesten Schuhe der Welt?
In erster Linie sind dies wohl die Barfußschuhe. Diese sind allerdings im Umstieg von beispielsweise Sneakern nicht leicht. Abrollschuhe bieten hier eine passende und gesunde Alternative. So finden diese nämlich gleich nach den Barfußschuhen, als gesunde Schuhe eine Erwähnung.
Abrollschuhe sind deswegen so gesund, da sie alleine durch das Tragen eine natürliche Gangart aktivieren. Sie trainieren so beim Gehen den Körper, damit dieser den Fuß beim Gehen richtig abrollt. Durch das Abrollen muss die Muskulatur der Füße und Beine mehr leisten. Auf Dauer führt dies zu den oben schon beschriebenen gesundheitlichen Vorteilen. Weitere Vorteile sind erleichtertes Abrollen beim Gehen, sie wirken auch an Orten mit starkem Gefälle und Unebenheiten und eine gute Belüftung der Füße ist gegeben. Um aber fair zu bleiben und auch einige Nachteile zu nennen, denn die gibt es hier leider auch, können Abrollschuhe sehr teuer sein und sind oft nur im Internet erhältlich. Und eine Auswirkung auf Rückenprobleme haben diese Schuhe leider nicht. Dies wurde vor einiger Zeit so publiziert, ist aber durch keine Studie belegbar.
Die Schuhe eigenen sich aber trotzdem für jeden Mann, da sie ein zeitloses und trotzdem modernes, sportliches Design aufweisen und somit auch eine alternative zu gewöhnlichen Sneakern sind. Vor dem Kauf sollte man sich aber gut informieren, ob das gewünschte Modell den persönlichen Ansprüchen genügt und man wirklich den passenden Schuh erwirbt. Denn Achtung, wer einfach nur Schuhe mit einer dickeren Sohle kauft, der erhält keinesfalls den gewünschten Effekt. Denn zu viel Dämpfung kann ebenfalls gesundheitsschädlich sein. Die Wadenmuskulatur kann durch diese ungünstige Belastung schneller verkürzen oder verkrampfen und wer dies schon mal erfahren hat, weiß dass das sehr schmerzhaft sein kann.
Im Zweifel sollte man sich vielleicht fachlich beraten lassen. Ob man nun schon Fußprobleme oder gar Schmerzen besitzt und diese lindern möchte, oder ob man im Alltag schon etwas für die Zukunft und seine Fußgesundheit tun möchte. Mit Abrollschuhen macht man hier nichts falsch.
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